難易度：初級、★☆☆
受講期間：1～2時間（目安）
施術時間：5～15分
レッスンの詳細
初心者向けのアロマの楽しめ方もシェアします。
Level1はリラックスや元気チャージする相乗効果もアップするため、各コースは、アロマエッセンスを使用します。
レッスン1 : ヘッドと首のリンパケア
施術部位：ヘッド・耳・首
内容：
アロマヘッドローションと親指の面を重ねて優しい力でヘッドと首、耳のツボ・リンパに沿って余分な水分・老廃物などを流していきます。
頭皮を緩めることによって得られるリラクゼーション効果だけではなくて、さらに耳と首ケアも入ると、
・リラクゼーション
・リフトアップ
・顔色が良くなる
・目の疲れ
・睡眠質の改善
・抜け毛予防
などの効果を期待できます。
レッスン2 : 手のマッサージ
施術部位：手・前腕
お仕事や家事でパンパンしている前腕と手の疲れを取りつづ、手に存在する反射くへの刺激して、
・目の疲れ
・肩こり
・便秘
・腰痛など
と言った悩みを手軽にケアできるのがハンドマッサージです。
オイルやクリームを使用し保湿、美肌ケアにもでき、お母様やごご主人にもきっと喜んでくると思います。
※施術の前に、アロマエッセンスでの「手浴」をお勧めします。
血流良くした上、緊張を和らげて、リラクゼーション効果にももたらします。
レッスン3： お腹のストレスケア
施術部位：腹部とウエスト
胃腸は精神状態との関係が密接な器官です。
強いストレスを与えられると自律神経の働きが乱れて、胃腸の働きも影響を与えてしまいます。
施術に入る前に、温湿布で腸を温め、さらに胃腸のストレスに効くアロママッサージオイルを使用して、ストレスに効くツボやリンパケアしつつ、腸の働きを活性化すします。＿
※このコースは、アロマ精油のパワーを借りて自律神経である副交感神経の働きを良くし、消化液の分泌を促進することを助けてもらいます。
・自律神経のバランスが改善
・イライラが改善
・腸のガスが抜く
・免疫力が高める
・ストレスにより、便秘の改善
の効果を期待できると思います。
日頃のストレスと体のお疲れが溜まっているご家族や受験勉強に頑張っているお子さんなど、最適なコースになります。
講師の施術の効果を実感していただくとともに、丁寧なカウンセリングを行い、受講の目的やお時間の都合、改善したい具体的な症状などを教えていただいて、あなたにぴったりのオーダーメイド・カリキュラムを作り上げます。
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